Mental sağlık (zihinsel/ruhsal sağlık), bireyin duygusal, psikolojik ve toplumsal iyi oluş halini ifade eder; bilişi, algıyı ve davranışı etkiler.
Tanım
Mental sağlık, duygusal, psikolojik ve toplumsal iyi oluşu kapsar ve biliş, algı ve davranışı etkiler. Bireyin günlük hayatında stresle başa çıkarken, diğer insanlarla ilişki kurarken ve yaşamın genel iyi oluşuna katkı sağlarken kritik bir rol oynar.
World Sağlık Örgütü'ne Göre
Dunya Sağlık Orgutu (WHO) göre mental sağlık, 'bireyin kendi yeteneklerini gerçekleştirdiği, hayatın normal stresleriyle başa çıkabildiği, verimli ve üretken bir şekilde çalışabildiği ve topluma katkı sağlayabildiği iyi oluş haline' işaret eder.
İşlevsellik
Mental sağlık, bireyin stresle başa çıkma biçimini, kişilerarası ilişkilerini ve karar vermeyi belirler. Öznelemeli iyi oluş, algılanan öz-yeterlilik, özerklik, yeterlilik, nesiller arası bağımlılık ve bireyin zihinsel ve duygusal potansiyelinin kendiliğinden gerçekleşmesi gibi unsurları içerir.