İçeriğe geç
9 Ekim 2026, Cuma
İstanbul 16° BIST 13.268,80 USD 48,83 EUR 55,72
Editör masası Forum

I can breathe again’: Okuyucular daha dengeli haber tüketiminin ruh sağlığına etkisini anlattı

Positive News okuyucuları, 10 Ekim Dünya Sağlık Günü'ne (World Mental Health Day) denk getirilen bir incelemede, tükettikleri haberleri değiştirmenin...

Son güncelleme: 9 Ekim 2026, 15:56
Yayın:

Positive News okuyucuları, 10 Ekim Dünya Sağlık Günü’ne (World Mental Health Day) denk getirilen bir incelemede, tükettikleri haberleri değiştirmenin onları dünyaya bakışlarını nasıl değiştirdiğini paylaştı. Kaygının azalmasından perspektifin geri gelmesine, umutlu hissetmekten eyleme motive olmaya kadar uzanan deneyimler, farklı bir “haber diyeti” bulmalarının yansımaları olarak aktarıldı.

Haberlerin aşırı olumsuzluğunun bilinç üzerinde yarattığı etkiye dikkat çekenler oldu. Kay, ana akım haberlerin “aşırı derecede olumlu olmamasıyla” bilinci sındırdığını ve umutsuzluk bulutları oluşturduğunu belirterek, Positive News’in dünyanın iyi bir yer olduğunu hatırlattığını söyledi. Neredeyse 73 yaşındaki Mo, siteyi tesadüfen keşfettiğinde dünyayla başa çıkabilirmiş gibi hissettiğini, sabah uyandığında okuduğu ilk şey olduğunu belirtti. Naava ise haberler ve sosyal medya aracılığıyla dünyanın durumundan çaresizlik hissedeceğine inandığını, kendisi ve çocukları için bir yol bulabilmek adına dünyada olumlu ve faydalı bir şey görmesi gerektiğini ifade etti.

Perspektifi geri kazandıran dengeyi öven okuyucular da vardı. Mustafa, “Olumsuzluğun tsunaminde Positive News’in sağladığı temele ihtiyacımız var” dedi. Mektup yoluyla teslim alınan kopyayı bir ‘rahatlama’ olarak niteleyen Anna, bunun kendi mental sağlığı için çok önemli olduğunu ve sürekli olumlu hikayelerin içine battıkları bir denge oluşturduğunu söyledi; tıpkı toksik fast food’a doymuştan sonra gelen taze, lezzetli organik sebzeler gibi. Dergi aboneliğiyle okuyan Kirsty, negatif haber önyargısının hem kendisi için hem de insanlık için zararlı olduğuna inandığını belirtti.

BayHaber sitesini Google’da tercih edilen kaynak olarak seç

Daha önceki gazeteciliğin üretebildiği kaygıdan uzaklaşıp umut bulabileceğini vurgulayan Amanda, Positive News’i bir sığınak ve aynı zamanda umut arayışı olarak tanımladı. Kendi kopyalarını yeniden dengelenmeye ihtiyaç duyanlara ödünç veren Naomi, dünyanın çöküp bir çukura düştüğü yönündeki sürekli kaygıdan sıyrılmanın ne kadar gerçekçi olmadığını vurguladı.

Haberlerin dünyaya dair daha dengeli bir temsilini istediğini belirleyen Ron, yalnızca kötü şeyleri duymanın hem mental sağlığı için iyi olmadığı hem de olumlu eylemlere ilham vermediği konusunda Positive News’in desteğini dile getirdi. Çözüm odaklı medyanın içsel çiçeğe temiz su gibi olduğunu söyleyen Saga, verdiği sevinç ve umudun bir amaç duygusuna ve değişim gücüne dönüştüğünü aktardı.

Gelecek için umutlu kalmak gerektiğini savunan Joanna, “Torunlarımız var ve hem kendimiz hem de onların geleceği için umutlu kalmalıyız” diyerek olası çözümleri ve gerçek değişimleri görebilmenin hem duygusal iyi oluş hem de dünyanın geleceği açısından önemli olduğunu belirtti.

Positive News’in ilerleyişi yönlendiren insanlar ve fikirler hakkında haber yaptığını, çözümere dikkat etmenin onların yayılmasına yardımcı olduğuna inandığını belirten yayın, bağımsız gazetecilğini okuyucularının desteğine dayandırdığını vurguladı.

İlginizi Çekebilir: 1381 Köylü İsyanı: Paul Greengrass’ın Yeni Filmi Sonrasında Okunması Gereken 10 Kitap ve Kaynak →
Kaynak: Positive News ↗
Forumda sor / tartış
BayHaber Arama

Hangi konuyu araştırıyorsunuz?

En az 3 karakter yazın.

Tüm Bölümler

BayHaber’i keşfedin

Okuma görünümü

BayHaber’i nasıl okumak istersiniz?

Seçiminiz bu tarayıcıda saklanır. İki gazete görünümü görselleri ve sayfa ritmini basılı yayın hissine yaklaştırır.