İnsan Bağlantıları Nasıl Kurulur?

Dijital bağlantının arttığı günümüzde yalnızlık da yükselişte. Peki, gerçek insan bağlarını nasıl kurabiliriz? İşte okuyucularımızın deneyimleri:

“Her zaman toplum içindeki insanlarla sohbet etmeye çalışırım. Mağazalardaki, parktaki, okul önündeki insanlar aslında çok değerli. Yerel topluluğunuzun sadece birbirine bağlı olmayan insanların yaşadığı bir yer değil, gerçek bir topluluk olduğunu hissetmek önemlidir.” – Kirsty, Staffordshire, İngiltere

“Mahallemizdeki çocuklara yönelik bir futbol WhatsApp grubu oluşturdum. Haftada bir veya iki kez ücretsiz olarak futbol oynuyorlar. Burada herhangi bir antrenman yok, sadece eğlence amaçlıdır.” – Dominic, Bern, İsviçre

“Bahçemin önünü düzenlerim. Geçenler bitkiler hakkında soru sorar, bazı çiçeklerin tadını çıkarır veya sadece merhaba derler.” – Amanda, Hertfordshire, İngiltere

“Yerel kahve dükkanına giderim ve sahibi benim iyi arkadaşım oldu. Orada her zaman bir grup insan olur, yağmurda da havada da. Bu, bana gerçek bir bağlantı hissi verir ve günün geri kalanında beni mutlu eder.” – Rob, Worthing, İngiltere

“Mümkün olduğunca insanlara gülümseyin, otobüslerde ve kuyruklarda sohbet edin, mümkün olduğunca insanlara teşekkür edin, diğerleriyle birlikte gülün.” – Rosalind, Galler

“Her zaman birine göz teması kurun ve gülümseyin. Herkese karşı nazik olun, kapıları açın, birini takdir ettiğinizi ve nedenini söyleyin. Ayrıca, çocuklarınızın arkadaşlarının veya uzun zamandır görmediğiniz birinin yemeğini yapıp paylaşmayı teklif edin.” – Carma, Alaska, ABD

“Bir erkekler grubuna katıldım. İki haftada bir toplanırız ve başarılarımızı ve geliştirmemiz gereken konuları konuşuruz.

“Doğal olarak dışa dönük olmadığım için, bağlantının her zaman yüksek sesle olması gerekmediğini öğrendim. Aile zamanı, anlamlı sohbetler, ortak deneyimler ve benim için önemli olan insanlarla iletişim halinde olmak gibi şeylerle bağlantı kuruyorum.” – Chris, İngiltere

“Yakın zamanda bir bahçe arsam edindim ve bu hayatımı değiştirdi. Sadece fiziksel ve zihinsel sağlığa önemli faydalar görmedim, aynı zamanda birçok yeni insanla tanıştım ve topluluğuma daha fazla dahil olduğumu hissediyorum.” – Chloe, Cotswolds, İngiltere

“Mümkün olduğunca mesaj yerine telefonla iletişim kurmaya çalışırım. İnsanlar ilk başta bundan hoşlanmayabilirler ama sonunda bu daha insancıl bir yaklaşım olduğunu fark ederler.” – Abena, Chennai, Hindistan

‘Otobüslerde ve kuyruklarda mümkün olduğunca sohbet edin,’ – Rosalind. Görsel: Jose carlos Cerdeno

“Haftada bir kez yerel caz kulübüne gidiyorum.” – Marie, Tamaki Makaurau, Yeni Zelanda

“Evde kalmak çok kolay, özellikle de uzaktan çalışanlar için. Bu yüzden haftada birkaç aktiviteye katılmaya karar verdim. Pilates yapıyorum, tenis dersleri alıyorum ve iki koro şarkı söylüyorum. Ayrıca her hafta arkadaşlarla dokuz delik golf oynuyorum.” – Jenny, New Jersey, ABD

“Ayda bir kez yetişkinlere yönelik ‘göster ve anlat’ akşamlarına katılıyorum. İnsanlar kendilerine anlam ifade eden bir nesneyi getirir ve bunun arkasındaki hikayeyi anlatır. Hikaye anlatmanın paylaşımının ve alımının ne kadar çeşitli, güzel ve cömert olduğunu görmek beni her zaman etkiler. Hikaye anlatma sanatının insanlığımız için önemli olduğuna inanıyorum, özellikle de içinde bulunduğumuz bu karmaşık dönemde.” – Kim, Castlemaine, Avustralya

“Her daveti reddetmem ve yalnız olan insanlara merhaba demeyi ihmal etmem.

“Yeni bir yaşam tarzına başlamak ve yeni insanlarla bağlantı kurmak konusunda endişeliydik. Bir emekli bisikletçiler kulübüne, bir yürüyüş grubuna katılarak ve genç çocuklarla gönüllü olarak bu zorluğu aştık. En eğlencelisi altı yaşındaki okul çocuklarına okuma konusunda yardımcı olmak.” – Nisha ve Guido, Bristol, İngiltere

“Her daveti reddetmem. Ayrıca, yalnız olan insanlara merhaba demeyi ihmal etmem.” – Kay, Londra, İngiltere

“Doğal olarak dışa dönük değilim. Bazen kendimi bir gruba katılmaya zorlarım ama anlamlı bir odağı olmayan gruplardan keyif almam mümkün olmaz. Örneğin, anlamlı düşüncelerin paylaşıldığı küçük bir yazma grubunun toplantılarinden keyif alıyorum.” – Hannah, Kent, İngiltere

‘Yakın zamanda bir bahçe arsam edindim ve bu hayatımı değiştirdi’ – Chloe. Görsel: iStock

“Bir erkekler grubuna katıldım. İki haftada bir toplanırız ve başarılarımızı ve geliştirmemiz gereken konuları konuşuruz.” – Martin, Yeni Zelanda

“Bir koro şarkı söylüyorum.” – Sue, İngiltere

“Derin sohbetler. Dünyayı nasıl anladıklarını öğrenmeye çalışırım ve aynı zamanda daha güçlü bir bağ kurarım.” – Ana, Amsterdam, Hollanda

“Geçen yıl eşimin önerisiyle mahallemizdeki insanlara yönelik aylık olarak açık havada içki partileri vermeye başladık. Sandalyeler, atıştırmalıklar, selter ve şarap koyuyoruz ve insanlar da ekstradan bir şeyler getirmelerini rica ediyoruz. Her yaştan ve farklı geçmişlerden insanlar katılıyor ve herkes bu samimi buluşmayı çok beğeniyor.” – Abigail, Rhode Island, ABD

“Okuduğum bir kitaba kısa bir not yazıyorum ve ücretsiz kitap kütüphanelerimden birine koyuyorum. Başka biriyle bir şey paylaşmanın beni mutlu ettiğini düşünüyorum, ne kadar küçük olursa olsun.” – Nana, Kanada

Görsel: Vince Fleming

Positive News olarak, tıklama sayısını veya medya patronlarının kârını değil, size hizmet etmeyi ve olumlu bir sosyal etki yaratmayı amaçlıyoruz. Bu mümkün olmak için, sizin gibi insanların desteğine ihtiyacımız var. Sadece 1 TL’den başlayan küçük bir katkı ile bu amaca ulaşabiliriz. Birlikte, çözüm odaklı, ilerlemeyi destekleyen ve insanları pozitif değişime yönlendiren bir medya oluşturabiliriz.